分配
斑海豹是在温带，亚寒带，以及北大西洋和北太平洋海洋的北极水域发现
栖息地
斑海豹栖息河口，河流和地方沙洲和海滩退潮时被发现的浅水区。
移民
斑海豹不经常迁移，但会寻找觅食地的旅行。
人口
科学家估计，全球斑海豹人口目前是密封300,000 500,000 ..
斑海豹分布与人口
| P.V。richardsi |
东太平洋;普里比洛夫群岛到下加利福尼亚，墨西哥
|
120000 - 150000 |
| P.V。stejnegeri |
西太平洋;沿千岛群岛到日本北海道白令海 |
12500 - 13500 |
| P.V。海豹 |
东北大西洋;沿海岸欧洲从芬兰到葡萄牙和冰岛海岸 |
68000 - 100,000 |
| P.V。长臂猿 |
大西洋西部;格陵兰到美国中部 |
90000 - 100,000 |
| P.V。mellonae |
印湖在加拿大（魁北克） |
100 - 600 |
